有时候心急的倾诉者会说：你说的这些我都知道，我需要你给我方法。

这个我可以理解，毕竟很多人都想要一个结果。我会给你一个方向和框架，同时还会帮你找原因、找根源。关注你的心理需要，才是真正帮助你走出矛盾冲突的关键一步。

今天我们聊聊，怎样能在一次倾诉咨询中收益更多？

这个世界从来不缺的就是方法，在错误的认知里，潜意识里蹦出来的方法，像猴子一样上蹦下跳，你会一错再错。

我们要分析背后深层次的原因，谋定而后动。你需要静下心来回答咨询师的提问和推理，一起找到问题的根源。

仅靠半小时几十分钟了解到的信息，直接给你方法的咨询师是不负责任的，是武断，是炫技的，是“我觉得的”，方法也多数是片面的。直击人心的好方法，一定是经过深度思考的。

咨询师的真正高价值是分析你们双方心理，而不是解决问题本身。当你知道了事情真正的动因，正确方法自然涌出来。“我不要你觉得，我要我觉得”由你说出来反而更靠谱。我可以给你建议，给你判断。

咨询师从来不是给方法，而是像福尔摩斯一样通过提问、推理，给到你信心与勇气，找到你本自具足的能量。这才是你最缺乏的东西。

希望你理解，希望你耐心，也希望你知道咨询的价值。

咨询师给你再多的方法，都是术；给你方向和框架，是法；而高手能帮你在一段关系和一些事情里提升自己，是道。

《论语·里仁篇第十六则》子曰："君子喻于义，小人喻于利。"君子以道义为准则，凡事追问"该不该做"。修行不必向外求索，守好本心道义，就是最好的自我救赎。

分享一句我喜欢的广告词：给得再多，不如懂我！

我是榛果老师，请关注我。当你遇到了情绪或情感问题、职场或社交问题，和我【私信】聊聊吧！